Первый раз в первый класс, или Как прожить этот год качественно

Первый раз в первый класс, или Как прожить этот год качественно
Екатерина Кравец

Издавна начало осени считалось важным моментом. Мы бессознательно воспринимаем эту дату, как начало чего-то нового, собираемся с силами после летнего отдыха и снова устремляемся в начинания.

Как бурно нам мечтается в такие моменты, и всегда хочется, чтобы цели достигались, да и вообще жизнь хорошо складывалась. Почему же не всегда это происходит? А если все сбывается очень часто, и радости от этого не чувствуешь? Парадокс? Судьба? Невезение?

Давайте попробуем разобраться.

Есть несколько секретов у наиболее успешных и счастливых людей этой планеты. Конечно, лучше них об этом никто не расскажет. Но мы можем подсматривать и кое-что использовать и в своей жизни.

Первый вопрос, который приходит на ум: чего же себе намечтать? Чаще всего вспоминаются общепринятые «модные» мечты. Например, дом, машина, отдых где-то, дорогое украшение, новые удовольствия. Почему я называю их «модными»? Потому что нас научили мечтать «об этом». Жизнь, навязанная телевидением, прессой, рекламой, нашими родителями, друзьями, близкими. Но наша ли это жизнь? В этот момент хорошо бы оторваться от чтения и честно ответить себе: действительно ли я, Иван Петрович/Елена Ивановна, хочу всех навязанных мне прелестей? Принесет ли мне это счастье и удовольствие от жизни? Замечаю ли я, что все эти мечты сугубо материальны, а дальше — пустота? Какие цели здесь на самом деле мои, а какие нет? Только не откладывайте чтиво надолго, возвращайтесь: надо же добраться до конца статьи.

Вторые слои мечтаний находятся в зоне дефицита. У меня этого сейчас нет, и мне это «срочно надо!». Чем скромнее достаток человека, тем больше смысла и ожидания счастья у него от больших денег. Если пробел в отношениях, то все мечты фокусируются в этой зоне. Нет возможности отдохнуть от работы — мечтаю об отпуске. У Малыша из «Карлсона», например, не было собаки. И он хотел именно собаку. А на самом деле было одиночество, отсутствие близких друзей и понимания. Чего же мы на самом деле хотим? Удовлетворить самые важные потребности, или приобрести заменитель? Подумайте, что кроется за вашими целями и мечтами, какова настоящая причина неудовлетворенности?

Инструмент построения качественных планов

Наша задача настроить такие планы, которые:

1. Реализуются.

2. Принесут удовольствие и удовлетворение.

К первому пункту мы вернемся попозже. Гораздо серьезнее дела обстоят со вторым. Самое неприятное происходит в момент, когда целый год (а может быть и жизнь) человек вкладывает все свои силы, время и ресурсы для достижения заветных целей, а достигнув их, понимает, что они ему не нужны, радости от их обретения он не чувствует, что делать дальше — не знает. Это картина ужасная. И, к сожалению, очень частая…

Есть работающий способ этого избежать. Для этого все свои планы надо будет выстраивать по определенной схеме.

Для начала, возьмите лист бумаги и запишите на нем 10 самых важных пунктов вашей жизни. Это должно быть то, что для вас действительно важно и ценно, от чего отказаться невозможно, или очень сложно. Список может выглядеть, например, так:

1. Здоровье

2. Семья

3. Интересная работа

4. Возможность быть полезным

5. Отдых

6. Общение с ребенком (родителем)

7. Развлечения

8. Время для себя

9. Хобби

10. Развитие

Это очень условный перечень. У вас он может сильно отличаться как по виду, так и по содержанию. В любом случае, список этот должен быть у вас на руках. Во время написания постоянно прислушивайтесь к себе: действительно ли это для меня важно? Могу ли я без этого полноценно прожить?

Второй этап: необходимо все пункты выставить в порядке приоритетности. Для этого придется попотеть. Удобно будет разрезать список на отдельные листки, по пункту на каждый. Теперь поэкспериментируйте с очередностью. Меняя местами листки, принимайте решение о правильности расстановки. В итоге в начале списка должны оказаться Самые Важные пункты, а ближе к концу — менее ценные. Этот момент критичен. Если вы правильно и честно выстроите приоритетность, то все остальное пойдет как по маслу.

Когда с этим будет покончено, можно переходить к последнему этапу.

Третий этап достаточно простой. Возьмите большой календарный лист на год либо расчертите его себе самостоятельно. И в каждый месяц начните вписывать события, которые вам хотелось бы привнести в жизнь. При этом по самому первому пункту перечня необходимо внести по одному событию в каждый месяц. По второму пункту — по одному событию раз в два месяца, по третьему — одно событие раз в три месяца, и т.д.

Например, если мы берем приведенный выше список, то у нас в каждом месяце будет запланировано одно событие, посвященное нашему здоровью.

Предположим:

Сентябрь — 20-го числа начинаю ходить в спортзал.

Октябрь — 12-го числа иду на лекцию по здоровому питанию.

Ноябрь — 24-го числа целый день пью только свежевыжатые соки.

Декабрь — 17-го числа готовлю вечеринку для друзей, где из еды будут только из овощи, фрукты и орехи. Дальше каждый сможет продолжить сам. По пункту семья события будут чередоваться через месяц:

Сентябрь — 8-го числа устраиваю ужин при свечах.

Ноябрь — 30-го числа общий семейный совет.

Январь — с 1-го по 14-е посещение всех любимых родственников и прием гостей.

Март — с 4-го числа туристическая поездка всей семьей.

Соответственно, третий пункт планируется раз в три месяца и дальше по схеме.

Что дает нам такой подход?

Во-первых, мы планируем свой год в соответствии с нашими настоящими ценностями. Поэтому, когда год завершится, мы оглянемся и порадуемся. Для этого нужно на втором этапе проделать кропотливую и честную работу. Важно признаться себе в том, чего же хочется на самом деле.

Во-вторых, мы не перенасыщаем свой график привычными, но бесполезными планами. Все лишнее автоматически отбрасывается. Это избавляет от бесконечной гонки в круговороте повседневности. Появляется время для важных и глубоких размышлений. Жизнь становится более осознанной и счастливой.

Есть еще пара нюансов

Когда вы планируете свой год (или жизнь), нужно всегда оставлять «пространство для маневра». Что я имею в виду? Можно четко и по датам прописать ближайшие 12 месяцев, наметить конкретные цели и планомерно достигать их. Но в последнее время все чаще всплывает понятие «облако целей». Пропишите ориентировочный план, где в самом конце будет не одна конкретная несдвигаемая цель, а облако целей, которые могут быть параллельными или альтернативными. Оно поможет вам быть более гибкими и творческими, даст свободу выбора и радость от процесса.

А после планирования года и постановки больших и небольших целей пропишите три первых шага, которые вы обещаете выполнить. Это должны быть очень простые для выполнения действия, маленькие и конкретные шаги. Например, купить пять свечей для семейного ужина при свечах. Делание в планировании — ключевой момент!

И самое главное: можно планировать не только приобретение очередного холодильника или автомобиля. Вписывайте в свой год и добрые дела, и время на размышления, и разговоры с родителями и детьми. Важные вещи происходят только тогда, когда на них выделяешь время.

комментариев - 0 просмотров - 1283

НАША РЕКЛАМА

ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

Погода

Опрос

В передаче «Сарафан. Яркие дети» какие направления, которые мы будем освещать, наиболее интересны для вас?
опыты на кухне "Маленький гурман"
kids fashion
экобренды — формула здоровья
развлечения
студии, центры, обучение
здоровье
права и обязанности
путешествия
за кулисами

ИНТЕРЕСНОЕ

09.07.2019 года на нашем сайте размещены актуальные консультации на темы:

- налоговое обязательство по декларации об имущественном состоянии и доходах;

-  налогообложение сельскохозяйственной продукции;

- «налоговый» отпуск единщиков 1 и 2 группы без наемных работников;

- статус предприятия уполномоченного (одобренного) эксперта;

- денежная форма расчета плательщиков ЕН 1, 2, 3 групп;

- внедрение системы электронного администрирования реализации горючего и спирта этилового.

 

Доступно о бизнесе, новости налоговые и хозяйственной деятельности

04.07.2019 года на нашем сайте размещены актуальные консультации на темы:

- налогообложение безвозвратной финансовой помощи;

-  акцизный налог на электроэнергию;

- штрафы за неучтенный товар;

- размер прожиточного минимума с 01.07.2019;

- налогообложение посылок;

- уведомления-решения на оплату налогового обязательства по декларации по налогу на недвижимое имущество.

 

Просто о бизнесе

21.06.2019 года на нашем сайте размещены консультации на темы налоговых вопросов и  хозяйственной деятельности:

- проверка данных электронного чека через сайт ГФС;

-  изготовление , хранение, сбыт, транспортировка подакцизных товаров без лицензии;

- исправляем ошибки поданной годовой декларации по налогу на прибыль предприятия;

- справка о доходах ФЛП через «Электронный кабинет»;

- последняя дата оплаты налога на доходы физических лиц согласно поданной декларации;

- применение налоговой скидки.

 

Хозяйственные вопросы актуально и просто

Архив Новостей

Июль 2019 (2)
Июнь 2019 (2)
Май 2019 (2)
Апрель 2019 (1)
Март 2019 (3)
Февраль 2019 (2)