Секреты новой жизни

Секреты новой жизни

Екатерина Кравец

Наверное, нет такого человека на свете, который не начинал бы Новую Жизнь с Нового года.

Что только не начинают с Нового года! И бросают курить, и зарядку обещают делать каждый день, и диету, и новую работу, и отношения и еще целую уйму важных и полезных начинаний.

Но вот незадача… Большинство начинаний так и не воплощаются в жизнь. Новый год заканчивается, начинается следующий, потом следующий, и еще один, и еще… а Новая Жизнь все никак не происходит.

Есть ли тайные ключики, пусковые механизмы, которые заставят закрутиться и завертеться, и задышать полной грудью нашу мечту?

Есть. Эти тайные ключики давно исследуются специалистами по людям — психологами, тренерами, психотерапевтами и наставниками, коучами. Эти ключики и станут подарком вам на Новый год. На первый взгляд, они могут показаться слишком простыми, и даже странными, либо наоборот: невыносимо сложными для применения и абсурдными. А я вас уверяю: вне зависимости от того, какую реакцию они вызывают, верите вы в них или нет, главное и неоспоримое их достоинство — они работают! С этого момента — поменьше разговоров — больше дела!

Итак, из чего состоит наша жизнь:

• Из того, что мы видим, слышим и чувствуем;

• Из того, что мы едим;

• Из того, что мы думаем;

• Из того, что мы говорим;

• Из того, что мы делаем.

Почему именно так? Да потому, что мы и есть то, что впускаем в себя и то, что отдаем. Каждый из этих пунктов формирует ту жизнь, в которой мы сейчас живем. Если сегодняшняя жизнь вас не устраивает, значит надо починить/изменить механизмы, которые ее создают.

Видим, слышим, чувствуем

Чтобы понять, где неполадки, начнем проверять каждый пункт. Итак, оглянитесь и прислушайтесь! Что вы видите вокруг себя? Какие люди вас окружают? В каком ритме существует мир вокруг вас? И главный вопрос: «Вам все это нравится?».

Все, что мы видим, формирует наши мысли, наше настроение, нашу жизнь. Какие фильмы вы впускаете в свою жизнь? Я знаю человека, который смотрит только фильмы с трагедиями в отношениях, где влюбленные никогда не могут быть вместе, либо один из партнеров обязательно погибает/смертельно болен. А теперь угадайте, сколько раз был женат этот человек в свои 37 лет? У него «на носу» третий развод. Ну не может человек с жизненной концепцией «трагические отношения» жить банальной счастливой семейной жизнью!

А еще яркий пример — клиентка с непростой судьбой: то грабежи, то изнасилование, то муж бьет. И я без удивления узнаю, что ее любимые героини книг и художественных фильмов — классические жертвы. Эта девушка впитывает в себя переживания жертвы, и затем транслирует такое поведение, которое провоцирует окружающих ее людей на насилие.

А классические мыльные сериалы? Иногда кажется, что их задача сделать из женщины туповатое, взбалмошное и хитрое существо, а мужчину превратить в похабного (тоже туповатого) и жаждущего только денег и власти тирана.

Обратите внимание на то, что вы смотрите, а особенно на то, что вы слышите. Ведь от картинки можно отвернуться, закрыть глаза. А вот чтобы «не слышать», надо прилагать гораздо больше усилий. Все слова, сказанные нам, врываются в уши и остаются с нами надолго. Что говорят вам близкие, коллеги, друзья? Слышите ли вы слова одобрения, похвалы, ласки? Или до вас доносятся ругань, сплетни и ворчание?

• Попросите друзей, близких и коллег поменьше использовать слова-негативизмы (беда, плохо, ужас, катастрофа, трудно, сложности и т.д.)

• Фокусируйтесь на положительных посланиях

• Сами говорите позитивные слова и фразы

• Выбирайте фильмы, книги и песни, смысл и содержание которых соответствует вашим мечтам (Например, почти все успешные люди интересуются биографиями выдающихся деятелей, читают серьезную художественную литературу, смотрят фильмы про личностный рост. А затем, осознанно или нет, применяют все это в своей жизни).

Едим, пьем, вдыхаем…

Наше тело состоит из того строительного материала, который мы ему любезно предлагаем.

Представьте себе, что у вас появилась возможность построить себе любой дом, какой захотите! Финансов и времени предостаточно, земельный участок — в самом благовидном месте — просто мечта. Какой дом вы будете строить? Наверняка, купите самые дешевенькие строительные материалы на барахолке, прогнившие балки, пластиковые китайские пластины для стен, битые стекла для окон, вонючие резиновые полы низкого качества, самые тонкие двери со слабым замком, туалет-отверстие на улице за деревянным ограждением, летний душ из ржавых листов металла, забор из гнилых досок…

Нет??! Вы хотите все самое лучшее, качественное и красивое? Я тоже! Я бы строила себе большой и красивый дом с просторными светлыми комнатами. И использовала бы для этого материалы самого высокого качества, надежные и натуральные! Думаю, что вы поступите также.

А какой материал вы дарите своему организму для жизни? Я уже молчу о классических (запрещенных и разрешенных) наркотиках, никотине и стимуляторах — это осознанный выбор каждого «травить организм любимым ядом».

Если при строительстве дома мы будем тщательно изучать технические характеристики материалов, обращаться за консультацией к специалистам, то почему при выборе еды мы руководствуемся яркой упаковкой, рекламой и устаревшими сведениями о пользе различных продуктов для здоровья? Мы слепо следуем привычкам, повинуясь желанию засунуть в рот что-то вкусное, приятное, при этом совершенно не задумываясь из чего состоит эта «радость». Заведите себе привычку читать состав продукта на этикетке. И если вам встретится хотя бы одно незнакомое название, сразу же ищите его значение в интернете, книгах, у специалистов. Вы же должны понимать, что едите!

По очень заниженным данным, человек в год съедает 5 кг химикатов! И если вы думаете, что избавляетесь от них, то очень ошибаетесь. Следствием всего этого являются хронические заболевания, которые мы «лечим» очередной порцией химии…

Займитесь своим здоровьем — это самое важное, из того, что у вас есть:

• Откажитесь от мусора, который вы пьете, едите и курите каждый день;

• Ешьте натуральное — овощи, фрукты, вода;

• Интересуйтесь составом и производителем своей еды и питья;

• Читайте книги, смотрите видео о том, как устроен и функционирует ваш организм.

Секреты новой жизниПоговорим о том, о сем

Думаем ли мы о том, ЧТО мы думаем?

Одно из самых важных знаний в вашей жизни: наша жизнь полностью строится из того, что творится у нас в голове.

Иначе говоря, все мысли рано или поздно материализуются. Сегодня уже все об этом знают. Осталось только научиться правильно этим пользоваться. Существуют целые школы и длительные тренинги по обучению мастерству мышления. Здесь я хочу поделиться лишь одним секретом, который может сделать вашу жизнь во много раз гармоничнее и эффективнее.

Секрет в словах, которые мы думаем.

Когда-то был проведен очень интересный эксперимент: группа людей в течение дня фиксировала все свои мысли. У каждого участника эксперимента был подвешен маленький микрофон и записывающее устройство. Все мысли, которые появлялись у испытуемых, они нашептывали на микрофон. Когда расшифровали все записи, обнаружили крайне интересную закономерность. Человек за час фиксировал около 500 слов. Из них 450 были негативно окрашены, 50 — позитивно. У социально неблагополучных людей это соотношение было 495 — негативных, 5 — позитивных. И были среди участников эксперимента — очень успешные во всех областях люди. Их показатели составили: 250/250.

Чем больше позитивных мыслей мы транслируем в реальность, тем больше хороших событий происходит в нашей жизни.

Как в анекдоте: «Идет мужик. Ссутулился, брови нахмурил, весь зажат, ворчит: «Что за жизнь? Погода никуда не годится, начальник — идиот, жена — полная дура, коллеги — предатели и стукачи, денег вечно нет, чувствую себя отвратительно! Ничего не получается…». А вслед за мужиком семенит ангел. Весь в белых одеждах, крылья, нимб на голове, в руках блокнотик и ручка. Прислушивается к мужику и все за ним записывает, а сам думает: «Странно… вчера он то же самое заказывал…».

В этом методе главное не свалиться в гламурные мечтания под названием «я самая обаятельная и привлекательная». Если мы будем, как мантру, повторять то, чего в действительности не существует, то получится перманентный самообман. А вот тут-то пришло время секрета.

«НЕ»

Наверняка, многие из вас слышали, что частица «не» игнорируется бессознательным. Когда мы говорим ребенку «не прыгай тут, не трогай это, не лезь туда», он обязательно будет прыгать, трогать и лезть. Потому что «не» автоматически исключается из подсознания. У взрослого работают такие же механизмы. Теперь, проследив за своими мыслями, вы можете обнаружить некоторые блокираторы исполнения ваших желаний. Например, не хочу эту работу, мне не нравится мой дом (собака, жена, доход, жизнь), больше не буду курить, главное, чтобы не было хуже. Примеров может быть масса, суть одна — «не» игнорируется при загадывании желаемого.

Это знание можно использовать новым способом. К примеру, вы подхватили простуду, лежите с температурой, воспаленным горлом и соплями. Ваши мысли в этот момент могут быть примерно такими: «Как же мне плохо, чувствую себя отвратительно, сколько мне еще болеть…». Но мы уже знаем секрет «НЕ», и можем его использовать, таким образом формулируя мысль: «Сегодня я чувствую себя НЕ так хорошо, как хотелось бы. Сколько мне нужно времени, чтобы выздороветь? Я не так бодра как вчера». В чем разница? В первом случае наш мозг транслирует запрос на состояния «плохо», «отвратительно» и «болеть», и получает ЭТО. Во втором — «хорошо», «выздороветь» и «бодра», и тоже получает ЭТО. Вселенной все равно, какие желания исполнять — вы заказываете музыку.

• Начните отслеживать свои мысли;

• Четко формулируйте желания;

• Негативные слова заменяйте на «НЕ» + позитивное;

• Контролируйте то, что вы думаете;

• Выбросьте мусор из головы (некоторые мысли не стоят потраченного на них времени).

То, что мы говорим о других — во многом говорит о нас.

В Китае жил когда-то учитель по имени мастер Фо Инь. У этого учителя был друг по имени Су Донг По (1037-1101 н.э.) — поэт с дурной репутацией из-за своего вздорного характера. Однажды поэт сел, изображая из себя Будду. Он спросил учителя:

— На кого я похож?

— Ты похож на Будду, — ответил мастер Фо Инь.

Поэт затем сказал:

— Ты знаешь, на кого ты похож? Ты похож на кучу дерьма!

Мастера это нисколько не смутило. Он по-прежнему продолжал улыбаться. Потерявший страх поэт спросил:

— Как же это ты не рассердился?

Монах ответил:

— Тот, кто осознал в себе природу Будды, видит ту же природу Будды в каждом человеке. Тот же, кто полон дерьма, видит каждого другого, как кучу дерьма.

Ваши разговоры — прямое свидетельство ваших мыслей. Если вам удастся наполнить свои беседы глубокими темами, позитивными фразами и любовью к миру, то жизнь станет более наполненной и внутреннее состояние — гармоничным.

Дела Нового года

Подводя итоги, надо помнить одно: все наши мысли и состояния, все убеждения и позитивные высказывания хороши в те моменты, когда мы останавливаемся в своих размышлениях, и начинаем «делать». Делать свою жизнь, делать свою судьбу, делать свое счастье.

Можно готовиться к главному шагу всю жизнь, но так и не сделать его. Главное — понять, что вам по-настоящему нравится, какой жизни в этом году хочется, и сделать первый шаг. Он может не быть идеальным, он может принести не совсем ожидаемые результаты. Но это уже будет Жизнь!

Смелости вам и свершений!

комментариев - 0 просмотров - 1478

НАША РЕКЛАМА

ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

Погода

Опрос

В передаче «Сарафан. Яркие дети» какие направления, которые мы будем освещать, наиболее интересны для вас?
опыты на кухне "Маленький гурман"
kids fashion
экобренды — формула здоровья
развлечения
студии, центры, обучение
здоровье
права и обязанности
путешествия
за кулисами

ИНТЕРЕСНОЕ

09.07.2019 года на нашем сайте размещены актуальные консультации на темы:

- налоговое обязательство по декларации об имущественном состоянии и доходах;

-  налогообложение сельскохозяйственной продукции;

- «налоговый» отпуск единщиков 1 и 2 группы без наемных работников;

- статус предприятия уполномоченного (одобренного) эксперта;

- денежная форма расчета плательщиков ЕН 1, 2, 3 групп;

- внедрение системы электронного администрирования реализации горючего и спирта этилового.

 

Доступно о бизнесе, новости налоговые и хозяйственной деятельности

04.07.2019 года на нашем сайте размещены актуальные консультации на темы:

- налогообложение безвозвратной финансовой помощи;

-  акцизный налог на электроэнергию;

- штрафы за неучтенный товар;

- размер прожиточного минимума с 01.07.2019;

- налогообложение посылок;

- уведомления-решения на оплату налогового обязательства по декларации по налогу на недвижимое имущество.

 

Просто о бизнесе

21.06.2019 года на нашем сайте размещены консультации на темы налоговых вопросов и  хозяйственной деятельности:

- проверка данных электронного чека через сайт ГФС;

-  изготовление , хранение, сбыт, транспортировка подакцизных товаров без лицензии;

- исправляем ошибки поданной годовой декларации по налогу на прибыль предприятия;

- справка о доходах ФЛП через «Электронный кабинет»;

- последняя дата оплаты налога на доходы физических лиц согласно поданной декларации;

- применение налоговой скидки.

 

Хозяйственные вопросы актуально и просто

Архив Новостей

Июль 2019 (2)
Июнь 2019 (2)
Май 2019 (2)
Апрель 2019 (1)
Март 2019 (3)
Февраль 2019 (2)