Перезагрузка (мысли об отдыхе)

Перезагрузка   (мысли об отдыхе)

Наталья Бельтюкова 

Перезагрузка   (мысли об отдыхе)Лето — пора отпусков, пора отдыха. Нам, одесситам, особенно повезло — мы живем у моря, каждый день дышим морским воздухом! Некоторые одесситы, правда, почему-то не ценят тот факт, что город находится у моря. Мол, грязно и некогда. Но ведь грязно или не грязно на пляже, зависит от нас с вами. А некогда… с этим надо что-то делать. Выходные существуют для того, чтобы отдыхать. Как говориться, хорошо потрудились, нужно хорошо отдохнуть. Одесситы, любите свой город, любите море! Ведь многие украинцы не имеют такого счастья. Они целый год работают, чтобы один раз в год купить себе путевку «на юг» или хотя бы отправить ребенка оздоровиться.

Повторюсь, нам повезло. Можно летом не брать отпуск, а построить свой рабочий график так, чтобы два дня не только назывались выходными, а были настоящими днями отдыха. А если у вас много еще домашней работы, то хотя бы один день в неделю оставьте на полноценный отдых.

Подумайте, как вам наиболее приятно, комфортно и радостно проводить время? Для кого-то это шашлыки на природе с друзьями, для кого-то — рыбалка, кто-то любит просто поваляться на пляже, иногда в одиночестве… Вариантов, на самом деле, много. Заранее продумайте свой выходной день и подготовьтесь к нему. Так, чтобы утром порой единственного выходного дня в неделе не ломать голову: «А где взять это, а где взять то и вообще не мешало бы что-то съестное прикупить…». И затем полдня провести в супермаркете, а потом полностью изморенным приехать на место отдыха. Какое уж тут удовольствие?

Перезагрузка   (мысли об отдыхе)О полноценном отпуске замолвите слово… Но все-таки даже одесситы хотят взять отпуск преимущественно летом. Ну, хоть недельку. И это правильно. Особенно при нашей организации отдыха (зачастую его время тратится на работу, домашние заботы и т.п.). И делать в эту недельку нужно то, что хочется, а не то, что не успели сделать раньше! Иначе это не отдых. Не обманывайте себя. Хочется поваляться на пляже, ни о чем не думая — валяйтесь! Хочется уйти в лес по грибы — предупредите всех, что будете вне зоны досягаемости (для телефонов) — и идите! Полюбите себя. Поверьте, если вы сможете разгрузиться от проблем, забот, даже от мыслей, то и решения придут сами собой и мысли новые интересные появятся.

Кстати, особенно хорошо такая перезагрузка получается, если удается на некоторое время (чем дольше, тем лучше) уехать из родного города. Находясь в одном и том же пространстве, мы обмениваемся информацией, энергией друг с другом постоянно. Этот энергоинформационный обмен непрерывен и не зависит от того, хотим мы общаться или нет, делаем это или нет. Насыщенность информационного поля вокруг нас очень велика. Замечали ли вы, что периодически говорите то, о чем думает сосед (вы знаете это, так как он искренне удивился «я только об этом подумал!»), или наоборот? Это неспроста. Вы действительно прочитали его мысли. Так сказать «считали» невербальную информацию. В знакомой обстановке плотность информации настолько велика, что часто мы не видим нестандартных решений, ведь решения тоже рождаются из информации.   

А выбравшись за пределы знакомой обстановки, особенно на природу, где нет такой плотности чьей-то информации, поле мыслительной деятельности расширяется. Появляется место для новых нестандартных идей!

Освободите место для новых идей

Итак, рецепт перезагрузки прост: уехать из города или уединиться и отключить телефон. Полностью отдаться во власть полноценного отдыха, не задумываясь, не упрекая себя, не сдерживая эмоций. При этом сознательно постараться ни о чем тревожащем не думать (как Алиса из «Страны чудес»: «А об этом я подумаю завтра!»). И в самый неожиданный момент (то есть, когда вы на самом деле перестанете ждать) — эврика! В голову придет мысль, которой вам как раз не хватало.

Знаете, я заметила такой эффект на собственном опыте, и только потом нашла не одно подтверждение в разных умных книжках. Не очень давно ездила в новогодний круиз с друзьями. Чтобы спокойно уехать пришлось каждый день работать допоздна. И несколько первых дней отдыха не сразу дали это сделать — постоянные звонки, периодически «электронка». Но вот постепенно все привыкли, что и у меня бывает отпуск, и «отпустили» меня. Сначала наслаждаешься ничегонеделаньем, потом восхищаешься красотами новой страны. Как хорошо, что все незнакомо, все незнакомы. Можно погрузиться в свои мысли, в свой мир. Можно не тратить энергию на лишние разговоры, особенно «из вежливости». Прелесть! И тут, ни с того ни с сего, во время довольно длительного переезда на одной из экскурсий, мне в голову пришла мысль о той проблеме, которую я давно не могла решить. Потом пришли мысли о новых проектах. И это было мне так интересно, что я решила все записать. Так как у меня с собой не было никаких блокнотов, я записала в телефон несколько заметок на разные темы, так или иначе касающиеся работы. Во-первых, теперь я точно не забуду свои идеи, во-вторых, записав что-либо в телефон, и поставив напоминание на нужное время (после отпуска, конечно), уже не нужно продолжать думать эту замечательную идею, а значит, место для новых идей и впечатлений вновь свободно! Этот отдых был одним из наиболее эффективных. Идеи, пришедшие тогда, я успешно реализовывала не один месяц.

Перезагрузка   (мысли об отдыхе)Правильный отдых — залог успешной работы! Я не буду давать советы, как правильно выбрать место отдыха, что взять с собой, об этом много написано, и все мы прекрасно об этом знаем. Главное — прислушаться к себе и почувствовать, чего именно сейчас вам хочется, и дальше двигаться в этом направлении. Заранее подготовьтесь к поездке (то ли это полноценный большой отпуск или несколько дней отдыха). Если это дальний вояж, кратко изучите интересующие объекты или запаситесь координатами хорошего гида на месте. Основные моменты лучше заранее распланировать, оставив время (и деньги) для незапланированных удовольствий и ничегонеделанья.

А чтобы получить удовольствие — никаких ограничений! Например, вы приехали с компанией на курорт. Вся компания едет на экскурсию. А вы этого абсолютно не хотите. Не будьте вежливыми! Не стоит ехать на экскурсию за компанию! Сделайте то, чего сами хотите: например, поваляйтесь весь день на пляже. Тогда все будут в выигрыше — вы отдохнете и получите удовольствие, а друзья будут встречены радостным вами, и им будет, кому рассказать свои впечатления. И чаще фиксируйте самые классные моменты отпуска.

Возвращение к реальности

Планируя отпуск, особенно дальнюю поездку, продумайте и «переходный» период. Очень сложно нормальному организму, прилетев вечером после долгой поездки, утром идти на работу. Постарайтесь вернуться в родную обстановку за несколько дней до рабочих будней. Вот тогда уже не мешает мысленно вернуться к работе, вспомнить, как там дела, и что нужно будет делать. Только не думайте с огорчением «вот и закончился отпуск». Наоборот, подумайте, как здорово вы отдохнули, скольких впечатлений набрались, у вас даже есть доказательства в виде фотографий, которые вы с удовольствием покажете сотрудникам! Постарайтесь сделать так чтобы в первые дни у вас не было большой загрузки. И начинайте воплощать свои новые «отпускные» идеи!

Перезагрузка   (мысли об отдыхе)Классной вам перезагрузки!



комментариев - 0 просмотров - 1437

НАША РЕКЛАМА

Погода

Опрос

В передаче «Сарафан. Яркие дети» какие направления, которые мы будем освещать, наиболее интересны для вас?
опыты на кухне "Маленький гурман"
kids fashion
экобренды — формула здоровья
развлечения
студии, центры, обучение
здоровье
права и обязанности
путешествия
за кулисами

ИНТЕРЕСНОЕ

В этом выпуске вы узнаете:

— О периодичности плановых и условиях проведения внеплановых проверок бизнеса

— Курс валют на 22 декабря 2017

О внеплановых проверках бизнеса

В этом выпуске вы узнаете: — О ряде изменений в налоговом кодексе — Курс валют на 15 декабря 2017

Рост ставки НДС на некоторые изделия и другие изменения в налоговом кодексе

О моратории на проверки бизнесаВ этом выпуске вы узнаете:

— Сократилось ли в этом году в Украине количество проверок бизнеса?

— Курс валют на 21 декабря 2017

О моратории на проверки бизнеса

Архив Новостей

Январь 2018 (53)
Декабрь 2017 (5)
Октябрь 2017 (8)
Сентябрь 2017 (11)
Июль 2017 (1)
Июнь 2017 (4)